当前滚动:你一天玩多久手机？成年人平均每天手机接触时长出炉
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【手机中国新闻】在生活中，我们很容易可以发现“机不离手，已经成为一种生活的常态”，尤其是我们中青年群体，可能一玩就是几个小时，或坐、或躺、或靠，拿着手机玩手游、刷视频、追剧、看综艺等。那么我们一天在手机上要花费多少时间呢？近日，据手机中国了解，中国新闻出版研究院发布了第二十次全国国民阅读调查结果。
相关专业机构对各类数字化阅读载体的接触情况进行分析发现，2022年有77.8%的成年国民进行过手机阅读。在数字化媒介中，成年国民人均每天手机接触时间最长。2022年我国成年国民人均每天手机接触时长为105.23分钟。
据了解，长时间使用手机，电子屏幕发出的荧光会让眼睛遭受刺激，导致眼睛疲劳、酸胀，尤其是关灯玩手机对眼睛的伤害最为巨大。因为手机的不合理使用，我国青少年近视率越来越高，据最新数据统计，2018年全国儿童青少年的总体近视率53.6%，2019年总体近视率下降为50.2%，2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%。
很多时候，并不是我们不愿意放下手机，而是不知道放下手机之后可以做些什么，所以选择继续用手机来缓解自己内心的焦虑。
所以手机中国建议大家，培养自己的兴趣，例如唱歌，阅读、健身、或者学习一项新技能等等，其实也是给了自己一种内驱力，在这种内驱力的推动下，我们会发自内心地想去做这件事，自然也就愿意放下手机。
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世界快看：昭平县气象台发布雷电黄色预警信号【III级/较重】【2023-04-22】
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环球快报:50天！眼睛都看“花”了……
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天天实时：【怀柔新闻】郭延红检查安全生产、消防安全工作
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全球快消息！2023年北京市义务教育阶段入学政策发布
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中外骑友骑行亮马河国际风情水岸-世界快看
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日本拟拨款4.5亿美元支持6G网络研究_焦点消息
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凯迪拉克XT4拥有全新越野模式|世界独家
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【环球新要闻】苹果手机显示内存不足但实际足够_苹果手机显示内存不足
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Alchemy Pay：为法定货币与加密货币的全球经济搭建桥梁
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今头条！深度好文 | 从廉价珠宝到半导体材料，碳化硅是怎么被马斯克一手托起，又重重摔下？
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【全球时快讯】换季式降温席卷大部地区 四月出现强冷空气是否正常？专家说→
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焦点速读：爱啦！大兴有条会下“花瓣雨”的“海棠小路”
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北京：今年小学以登记入学为主 单校划片和多校划片相结合
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焦点滚动:小学登记入学、小升初免试派位 2023年北京义务教育入学政策出炉
2023-04-22 北京商报官方账号
（镜观中国·新华社国内新闻照片一周精选）（12）北京圆明园：牡丹盛开成花海
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北京2023年义务教育入学政策发布 严禁“接收简历”等方式选拔学生 热闻
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如何在烤炉中炖菜
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世界最新：独家｜深圳相关部门发通知要求房产中介严格按指导价进行公示 否则将约谈或暂停交易系统权限
2023-04-22 城市头条网
藏格矿业被解聘证代疑似发长文质疑 公司回应：文章内容与事实严重不符-焦点关注
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环球滚动:瓯医溯宗展陈馆昨天开馆
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精选！期待！明年市民将实现泛舟游顺义潮白河的美好愿景
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