来例假吃什么好_来例假可以吃什么

来源: 万能网 时间:2023-05-04 21:08:29


【资料图】

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。来例假吃什么好,来例假可以吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、期间吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带等食物可以缓解疼痛,适合经期痛经的女性食用。

2、如果假期食欲变差,可以吃一些开胃的食物,如草莓、山药等。

3、腹痛和腹胀的症状有时伴随着假期。所以不适合吃特别刺激肠胃的食物,如辛辣食物、冷冻冰水、冰淇淋等。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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