小暑节气话养生：运动有门道 养心、防湿健脾胃很重要
(资料图片仅供参考)
央视网消息：今天（7月7日）是小暑，顾名思义，暑是炎热的意思，小暑就是小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑。同时，头伏也正是在小暑节气。我们也温馨提示一下大家，进入小暑要注意养生。
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，预示着高温、高热、高湿的天气将频繁出现。中医讲“春夏养阳”，就是讲在暑气逼人的环境下，很容易导致阳气过于旺盛，因此要特别注意养阳气。
辽宁沈阳市第六人民医院中医康复科主任田霞：这个时候我们要尽量少运动，但是少运动并不是说不运动，尤其要在早晚凉爽的时候，我们建议散步、慢走，这样的活动比较好，要微微出汗，不要大汗淋漓。
此外，小暑要注意养心，同时，防湿健脾胃也很重要，小暑节气是消化道疾病多发的时节，要注意对脾胃的保养。
辽宁沈阳市第六人民医院中医康复科主任田霞：在天气热的时候我们要多喝粥，多吃有清热解暑功效的食品。对于蔬菜，我们要多吃绿叶的蔬菜，还有一些瓜类。
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莫斯科交易所：7月6日成交的隔日交割人民币交易量创纪录 达近2400亿卢布
2023-07-07 界面新闻
承诺了！下半年，上海还有这些民心工程大计划
2023-07-07 新民晚报
在森泊乐享“亲自然游”（焕新之旅）
2023-07-07 人民日报海外版
今日热门!今日小暑！伏天逼近，盛夏开启
2023-07-07 北京日报客户端
北京野生动物园增加降温风扇数量_世界观点
2023-07-07 北京青年报官网
9300余名电力保障人员随时待命_环球观热点
2023-07-07 北京青年报官网
焦点短讯！新发地市场提供冰块为果蔬保鲜
2023-07-07 北京青年报官网
感受中国式现代化的生动实践
2023-07-07 金台资讯
市人大常委会视察我市营商环境工作
2023-07-07 商丘网—商丘日报
就业数据火爆，强化美联储重启加息预期，美股三大指数二连阴
2023-07-07 第一财经
32城小学在校生大数据：长沙5年增幅第一，多地今年现入学高峰
2023-07-07 海报新闻
《逆水寒手游》低练度怎么玩 低练度每日玩法优先级推荐
2023-07-07 互联网整理
全球观焦点：东江鱼多少钱一斤？
2023-07-07 万能网
盆腔炎有哪些症状表现_盆腔炎有哪些症状
2023-07-07 万能网
法拉第未来宣布一项特别股东大会补充提案 限制总股本增加
2023-07-07 第一财经
【世界报资讯】赶集去喽！通州这里新开一集市！
2023-07-07 北京向东看
每日精选：制止“校园霸凌”男生自曝退学，北京某校回应——
2023-07-07 北京向东看
督改火灾隐患！北京消防开展文博单位安全大检查 天天观点
2023-07-07 北京日报客户端
天天实时：北京一姑娘：买下36㎡老破小，改造后温馨自然，一个人住太幸福了
2023-07-07 拾色设计
笔记本本地连接不见了怎么办（笔记本本地连接不见了）
2023-07-07 聚焦网
绿的谐波(688017.SH)：向特定对象发行股票申请获得上交所审核通过
2023-07-07 格隆汇
4年6300万！骑士官宣在三方交易中先签后换获得斯特鲁斯
2023-07-07 直播吧
3年5100万美元！湖人官推用日文宣布 球队和八村塁签下续约合同
2023-07-07 直播吧
北京双双名列前茅
2023-07-07 北京日报
7月6日基金净值：嘉实稳固收益债券A最新净值1.127，跌0.18%
2023-07-07 证券之星
佛山：南海外国语学校获南海青少年AI+无人车邀请赛冠军
2023-07-07 羊城派
理柏：最近一周美国投资级基金的资金流入16.2亿美元
2023-07-07 财联社
AI产业链进入业绩验证节点 哪些上市公司有望率先突围？
2023-07-07 证券日报
“品质农业，成就品位生活”！浦东新区第十五届农博会将于14日开幕
2023-07-07 新闻晨报
春光乍现国语电影完整版高清（春光乍泄下载）
2023-07-07 互联网
将军在上 上下_关于将军在上 上下介绍
2023-07-06 万能网
美国至6月30日当周EIA原油库存、美国至6月30日当周EIA战略石油储备库存将于十分钟后公布
2023-07-06 和讯
邮储银行：拟每股派0.2579元 7月13日共计派发现金红利255.74亿元
2023-07-06 界面新闻
国家根本利益必须高于国际公认规则和共识
2023-07-06 观察网
曝小米汽车开启交付中心筛选工作 场地不少于120个车位
2023-07-06 CNMO手机中国
书记区长谈贯彻二十大精神｜北京大兴：聚焦产业创新，加快构建现代化产业体系
2023-07-06 北京商报官方账号
书记区长谈贯彻二十大精神｜北京大兴：政府守规矩、企业站C位，竭尽所能为企解困
2023-07-06 北京商报官方账号
世界速看：北京高院发布为加快建设全球数字经济标杆城市提供司法保障三年工作规划
2023-07-06 京法网事
助力新一代软件产业高质量发展 北京大兴区将加快塑造竞争新优势_快资讯
2023-07-06 贝壳财经
广东台商助力粤东西北“融湾发展”活动在汕尾举办
2023-07-06 中国新闻网
当前头条：吉利汽车公布6月成绩：销量137897辆 同比增长约9%
2023-07-06 智能汽车
佳缘科技：7月5日公司高管朱伟民、朱伟华减持公司股份合计60.49万股
2023-07-06 证券之星
今日最新！将军堡街道辑安社区志愿服务队_关于将军堡街道辑安社区志愿服务队介绍
2023-07-06 万能网
清风头条丨桂东县：为清廉建设注入“家”力量
2023-07-06 红网
中国海军“和平方舟”号医院船在西太平洋开展海空立体医疗救护演练
2023-07-06 新华社
河南首张跨境电商出口平台支付保险单承保落地 护航跨境电商出海
2023-07-06 大河财立方
浙江省省长：杭州亚运会有望创三个“之最”
2023-07-06 中国新闻网
中国气象局：华北经历近10年来6月最强高温天气
2023-07-06 人民政协报
环球播报:高温难挡北京暑期出游热，景区门票提前预订量较上月增长2.6倍
2023-07-06 贝壳财经
视点！解实际问题有实在保障 北京大兴营商环境三年来居平原新城第一
2023-07-06 中国新闻网
天天播报:北京大力推进慢行系统品质提升 中外骑友共话京城慢行系统
2023-07-06 中国新闻网
电动车快速充电器伤电池吗 电动车快速充电器对电池有影响吗
2023-07-06 互联网
蔡贻杭（关于蔡贻杭的基本详情介绍）
2023-07-06 互联网
将军少年时_关于将军少年时介绍_环球聚看点
2023-07-06 万能网
【湖北应急网评大赛81】东湖漫评：种安全的种子 开平安的花
2023-07-06 荆楚网 （湖北日报网）
摩尔庄园手游做菜失败是为什么
2023-07-06 互联网
山水家园 甜蜜屏边｜发挥热区优势，做优“一村一品”
2023-07-06 云南网
朝阳第二社区(对于朝阳第二社区简单介绍)
2023-07-06 互联网
聚焦新时代下人力资源如何拥抱变化，2023交大安泰人力资源高峰论坛在沪举行
2023-07-06 东方网
环球观焦点：国宝文物64年后再聚首！“明定之典——定陵文物再聚首展”即将开展
2023-07-06 北京青年报官网
公交车将装上“眼睛”，北京经开区发布五项数字经济领域成果
2023-07-06 新京报
15万根雪糕送给一线劳动者 世界速读
2023-07-06 北京日报客户端
四人13楼墙外合力托举救娃，“中国好邻居”获阿里天天正能量奖
2023-07-06 现代快报
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2023-07-06 万能网
“90后”中校营长，真牛！
2023-07-06 光明网
锚定轻休闲品类游戏运营 vivo游戏开发者沙龙深圳场顺利举办
2023-07-06 永州新闻网
云南启动“七彩云南·天生云菌”野生菌系列宣传推广活动
2023-07-06 中国新闻网
香港投放逾6亿元 优化240公厕
2023-07-06 中评网
科学新发现丨地球原先是“干”的
2023-07-06 科技日报
浙港澳青年交流分享：点燃到内地发展的热情
2023-07-06 中国新闻网
WAIC 2023｜金山办公开启智能办公体验官招募
2023-07-06 光明网
康鹏科技(688602.SH)：网上路演时间7月10日14:00-17:00
2023-07-06 格隆汇
当前热点-北京传染病例数跌破4月谷底，呼吸道传染病高峰季已过
2023-07-06 极目新闻
践行垃圾分类理念 东城区东花市街道垃圾分类宣传工作进楼宇_世界快播
2023-07-06 北京青年报官网
昌平区2023年小学入学区域派位工作顺利完成，查询结果时间——
2023-07-06 咱昌平的事儿
2023中国（北京）国际精品陶瓷展览会将启
2023-07-06 中国新闻网
八旬老人含泪感谢李玟：帮我卖橙子还送棉衣
2023-07-06 澎湃新闻
ST曙光：6月汽车销量同比下降12.74%
2023-07-06 界面新闻
天涯热土_天涯打不开
2023-07-06 万能网
中国移动将发布“九天”1+N大模型
2023-07-06 财华社
国家发改委发布《工业重点领域能效标杆水平和基准水平（2023年版）》五问五答
2023-07-06 界面新闻
最高法过失损坏电力设备犯罪相关司法规定
2023-07-06 法师兄
ST柏龙：红塔证券拟减持股份不超过2%
2023-07-06 和讯
马未都：香港宁愿要20万菲佣，也不接受内地保姆，原因很简单
2023-07-06 吴金光
焦点快看：全面拥抱大模型浪潮，ISC 2023打造全球首场AI数字安全峰会
2023-07-06 环球Tech
未来三年北京北斗时空信息产业创新发展实施方案正在编制中
2023-07-06 北京青年报官网
35岁女子年薪100万，被裁后决定旅居不再买房！
2023-07-06 安安聊楼市
全球速看：强对流天气黄色预警：北京北部等地将有8-10级雷暴大风或冰雹
2023-07-06 新京报
2023杭州桐庐高考升学红包申领指南（申领对象+申领金额）
2023-07-06 本地宝
逆水寒手游铁衣群侠技能怎么选
2023-07-06 87G手游网
“先试后买”惊喜拉满，凡尔赛C5 X宠粉再升级！
2023-07-06 有文汽车
北京大兴机场国际中转流程全面恢复 便利旅客高效通关
2023-07-06 文旅头条
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