外媒：每晚获得足够时间的“好睡眠”，可以延年益寿
(资料图片)
【环球时报综合报道】想要长寿，睡眠质量不可小觑。哥伦比亚广播公司2月27日报道称，根据美国心脏病学会发布的研究结果，每晚获得足够时间的“好睡眠”可以让心脏和其他身体部分更健康，进而延年益寿。数据还表明，大约8%的死亡可归因于睡眠不良。
对于“好睡眠”的定义，研究团队有5个衡量标准——每晚睡眠7—8小时；每周入睡困难不超过2次；每周保证长睡眠不少于5次；不使用药物助眠；每周至少5天醒来时精力充沛。
研究发现，与那些只满足上述一项标准或一项都不满足的人相比，满足5项标准的人，男性寿命多4.7年，女性寿命多2.4年。团队研究员钱博士表示：“我们每个人都可能会熬夜做事或为第二天感到焦虑，如果每周发生这种情况的天数有限，那似乎没问题，但如果它发生得很频繁，那也许就是我们的问题所在。”（刘长煌）
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2023-02-27 万能网
谷歌推出更新以阻止某些Pixel屏幕闪烁绿色|环球快播报
2023-02-27 万能网
山东云蚁旅游线上线下相结合，助力消费者安心出游|环球速看
2023-02-27 永州新闻网
近期甲流高发 如何科学预防？北京疾控发来健康提示
2023-02-27 北青都市
深蓝航天等110余家单位近30个项目即将落地中关村房山园-环球看热讯
2023-02-27 北京商报官方账号
顺义杨镇召开2023年招商引资大会，超30家企业签约落户
2023-02-27 北京日报客户端
南山滑雪场2022-2023雪季将于3月5日结束营业-当前热文
2023-02-27 北京商报官方账号
世界观热点：All in L4的自动驾驶公司：AutoX安途
2023-02-27 CNMO手机中国
外媒猛夸小米13 Pro：徕卡联合设计重新定义手机摄影
2023-02-27 CNMO手机中国
全球关注：外媒拆解三星S23 Ultra 发现电池设计有惊喜 小白福音
2023-02-27 CNMO手机中国
当前焦点!百万豪车依旧难逃召回命运？奔驰在美召回26116辆Ｇ级
2023-02-27 智能汽车
每日观点：诺基亚新Logo遭网友神吐槽：过于抽象 看了回不去
2023-02-27 CNMO手机中国
All in L4”的自动驾驶公司：AutoX安途
2023-02-27 CNMO
玩家看过来！王者初春季活动来袭 精选皮肤最低7.1折起-最新
2023-02-27 CNMO手机中国
全球快消息！贵有贵的道理！布加迪聘请计量专家以保证毫米级精确度
2023-02-27 智能汽车
环球热点！日子依旧不好过！多家日本车企因零部件短缺被迫减产
2023-02-27 智能汽车
世界微头条丨生花生的功效与作用_生花生介绍
2023-02-27 万能网
乡村建设高校联盟乡村人居环境专项委员会成立|资讯
2023-02-27 中国网·中国发展门户网
全球动态:祖孙三代11人多年诉争一套遗产房，法院最终这样解决
2023-02-27 北京日报客户端
航天宏图于北京新设无人机科技子公司_环球视讯
2023-02-27 企查查财经
【环球新视野】“最强锹甲”闯关被擒！北京海关连续查获异宠活体甲虫
2023-02-27 北京日报客户端
全球热消息：《重紫》魔尊亡月爱重紫么？他的才是大爱，比洛音凡的顽固好太多
2023-02-27 一夜书
环球动态:华远集团北京子公司因25亿元开发贷发生重大资产抵押
2023-02-27 观点新媒体
当前通讯！北京市高招体检3月10日至4月10日进行
2023-02-27 北京商报官方账号
3月21日亮相！福特跨界新车将基于大众MEB平台打造
2023-02-27 智能汽车
75周年生日礼物 新保时捷911 Speedster或洛杉矶车展亮相
2023-02-27 智能汽车
美国女性不喜欢电动车？特斯拉占比最高也只有三分之一|焦点关注
2023-02-27 智能汽车
请问农民工工伤误工费 世界观点
2023-02-27 法师兄
英媒：英国中老年员工学习“Z世代用语”，为和年轻同事更好交流
2023-02-27 环球时报
日本议员：人们越来越不愿结婚原因在于“浪漫能力”下降
2023-02-27 环球时报
储蓄率创近年新高 年轻人偏爱“无痛攒钱”
2023-02-27 中国青年报
新资讯：暴涨96％？揭秘！北京楼市小阳春背后真相
2023-02-27 大伟看楼市
东城区：多彩文明实践活动 奏响幸福交响曲 当前最新
2023-02-27 中青网新闻派
【热闻】2月28日13时至20时30分，北京地铁前门站封站
2023-02-27 新京报
当前信息：“好的出版是一道光”
2023-02-27 光明日报客户端
对标坦克300？比亚迪全新品牌“F品牌”曝光 年内将发布
2023-02-27 智能汽车
优惠幅度超万元？比亚迪回应启动降价：并非官方行为
2023-02-27 CNMO
蔚小理同时出MPV新车 你会选谁？看完这张对比图再说
2023-02-27 智能汽车
在日本主场夺冠后 中国霹雳舞距离巴黎还有多远？_新动态
2023-02-27 新华网
旅游业创新产品、提升体验、力求品质 数字化让美景“活”起来|今日观点
2023-02-27 人民日报海外版
惠民生 多地调低种植牙医疗服务费用_世界今热点
2023-02-27 央视网
快看：世界旅游组织：中国重启出境游为全球旅游业带来积极影响
2023-02-27 人民日报
近年来，各地纷纷推出人才发展新政策——人才引进，留住还要用好|信息
2023-02-27 人民日报海外版
北京买房：理清思路，购房建议747_每日报道
2023-02-27 章哥说买房
今日报丨2023年北京计量工作筹划43项年度重点任务
2023-02-27 北青都市
正泰新能源为罗马尼亚光伏项目提供运维服务
2023-02-27 中国产业经济信息网
世界消息！近60年来首次！诺基亚更换品牌形象并推出全新Logo
2023-02-27 CNMO手机中国
首台国产HA级重型燃机下线 为我国碳中和碳达峰提供重要支撑|世界微资讯
2023-02-27 中国产业经济信息网
斥资八千万！宁德时代在江西投资新设智能科技新公司|全球讯息
2023-02-27 CNMO手机中国
国产VR厂商小派科技完成2亿元C1轮融资 端木资本领投
2023-02-27 CNMO手机中国
观察：机器人产业蓬勃发展 中国“智造”春潮涌动
2023-02-27 中国产业经济信息网
点赞视频就能轻松赚钱？男子陷“杀鸟盘”钱包被掏空
2023-02-27 台海网
诺基亚推出G22一款针对特定类型智能手机用户的廉价手机
2023-02-27 万能网
布鲁诺费尔南德斯在卡拉宝杯夺冠后想要更多的奖杯
2023-02-27 万能网
当前资讯!排队超百米，等待十多分钟，早高峰沙河地铁站进站为何这么难
2023-02-27 北京日报客户端
2023金漆镶嵌喜迎新春系列特展正式启幕 环球实时
2023-02-27 光明网
山西煤老板，在北京买房的三个时期
2023-02-27 章哥说买房
小区遛弯捡到一部手机，找到失主后，他竟浑然不知…… 焦点资讯
2023-02-27 北京日报客户端
谷歌助力小米13全球发布：带来半年Google One试用版
2023-02-27 CNMO手机中国
谈谈学生族入手一加Ace 2的理由 真的是用了才知道|环球新要闻
2023-02-27 CNMO手机中国
匠心质造，德力西电气骑士系列斩获“2022中国制造之美”奖
2023-02-27 中国产业经济信息网
当前热门：当代年轻人的努力方式之一：定期去雍和宫烧香。
2023-02-27 穷游网
探索数字经济新业态 数字IP原创中文音乐剧打响第一枪 全球快资讯
2023-02-27 证券日报
注意！明天13时至20时30分，北京地铁前门站封站不停车
2023-02-27 北京日报客户端
硅烷科技：2月24日获融资买入53.14万元
2023-02-27 同花顺iNews
环球视点！大数据NiFi（二十）：实时同步MySQL数据到Hive
2023-02-27 腾讯云
长征医疗研制的ECMO辉昇-I型体外肺支持辅助设备上市-今日讯
2023-02-27 中国产业经济信息网
国内首列多适应性中运量单轨系统车辆在渝下线|世界快播报
2023-02-27 中国产业经济信息网
中国船舶集团创新发展模式 抢占汽车运输船市场 天天资讯
2023-02-27 中国产业经济信息网
从冰箱压缩机到8K电视 长虹产业优势正在释放 世界微动态
2023-02-27 中国产业经济信息网
全球最新：陕汽加快推动汽车产业集群化发展
2023-02-27 中国产业经济信息网
少数普高“登记入学”不是取消中考 世界热推荐
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今日快看!今天上午北京轻雾来扰 明日北风再起能见度好转
2023-02-27 新华网
立讯精密：预计2030年智能驾驶在国内市场将是千亿规模
2023-02-27 智能汽车
世界观速讯丨Magic5发布前夕 荣耀Magic4清仓价低至3099 香疯了
2023-02-27 CNMO手机中国
环球信息:教育的未来 向“数字”而来
2023-02-27 中国青年报
迪士尼人物介绍_迪士尼人物介绍是什么
2023-02-27 万能网
每年高考时间是几月几号_每年高考时间是什么时候
2023-02-27 万能网
秦钟-天天实时
2023-02-27 互联网
北京地铁19号线车厢内上演“全武行”，两男子被行拘
2023-02-27 北京日报客户端
北京今年启动首批4家树木医院建设
2023-02-27 北京青年报官网
今日快讯：有料有趣娃天下
2023-02-27 北京青年报官网
知晓｜1～11℃，我国主要健康指标居中高收入国家前列！全国首个工业数据交易专区上线！北京首批4家树木医院将挂牌开诊！|天天微动态
2023-02-27 劳动午报
精液量_关于精液量介绍
2023-02-27 互联网
性别教育，比性教育更重要 !|当前要闻
2023-02-26 365家长智慧课堂
门头沟皇家琉璃 七百六十年窑火重燃记
2023-02-26 新京报
精耕九年，铁路营业里程近1.1万公里，“轨道上的京津冀”下一站在哪？
2023-02-26 北京商报官方账号
MIT视频教程 | 图神经网络理论:表示与学习，附48页ppt_天天最资讯
2023-02-26 腾讯云
方法来了，驾龄不够三年注册滴滴司机的教程来了！|世界速看
2023-02-26 腾讯云
北京近期甲流患者增多！奥司他韦不宜自行服用_世界资讯
2023-02-26 BRTV新闻
北京房价两连涨，北京楼市小阳春来了，北京楼市分析第5篇 环球播报
2023-02-26 彭叔说楼市
警探号丨两名涉酒司机被查 称只高出标准线“一点点” 交警：一点点也不行
2023-02-26 北青Qnews
人工智能时代该如何写诗？首届中国当代诗歌北京论坛举行｜文化观察 每日快看
2023-02-26 封面新闻
石事实办｜苹果园街道：“微信群＋一码通”合力解决群众急难愁盼
2023-02-26 北京石景山
大数据DataX（一）：DataX的框架设计和插件体系
2023-02-26 腾讯云