“甲流”进入高发期，出现以下5大症状，提醒大家提前做好预防
流感年年有，今年有点多，最近忽冷忽热的天气，使“甲流”迅速进入了高发期，为了预防甲流的大面积传播，有的地区甚至出台了必要时可以停工、停业、停学的政策，要知道这可是跟当初的新冠同等的“待遇”了，足可见其严重性。
“甲流”与普通的感冒有所不同，最大的区别就是一但被传染，发病症状明显，如果出现以下这五大症状，八成是中招了提前了解一下，做好充分的准备。
(资料图片)
一、高烧不退
感染甲流后会在3～6小时内会出现高烧，一般会持续3～5天的时间左右,经过治疗后体温逐渐恢复正常。
二、精神状态差
甲流因为高热头疼，容易浑身乏力，没有精神，出现嗜睡的情况。而普通感冒的话没有明显的精神不佳。
呕吐、腹泻
“甲流”病毒跟新冠病毒一样，也会攻击我们的消化系统，使我们出现呕吐及腹泻的情况，大量的腹泻会导致脱水、电解质紊乱等一系列的并发症。
四、嗜睡
感觉头晕乎乎的，眼睛睁不开，浑身没有力气，感觉身体乏力，没有精神。
五、头疼
80%以上的甲流病人在患病后会出现严重头痛,眉弓、太阳穴部位最为明显，甚至还会出现全身性肌肉酸痛、关节疼痛。
如果不幸中招，一定要注意休息，平时多注意饮食营养均衡，下面分享两款营养食谱，有效增强身体免疫能力。
一、排骨
推荐食谱：【蒜香排骨】
准备食材：排骨、大蒜、料酒、葱姜
制作步骤：
1.排骨剁成小块，放在大碗中加入一勺面粉抓拌均匀，加水浸泡十分钟清洗干净。
2.盘里加点姜葱和料酒，把姜葱抓匀挤出姜葱汁，把姜葱挑出来不要。
3.再加点盐，白糖、鸡精，一个奶乳，三勺奶油汁，两勺淀粉，一点蒜香粉，一点芝士粉，最后加入一个蛋黄，把奶油压碎，搅拌均匀。
4.排骨用厨房纸吸干水分，将排骨放在面糊中充分拌匀，让排骨把酱汁都吸收进去，再加点去炸粉拌匀，最后加点花生油腌半个小时。
5.锅烧热多加点油，油温烧到四成热排骨一块一块放再锅中，排骨刚放下去不要搅动，转小火炸五分钟，炸至定型后再翻面，翻过另一面继续小火炸五分钟，将排骨炸熟炸透。
6.炸了十分钟排骨已经炸熟炸透，将排骨捞出，转大火把油温升高，复杂一下，炸制排骨完全熟透，把油控干摆入盘中。
7.排骨刚炸熟外脆里嫩，腌了半个小时特别的入味，外皮酥脆内里鲜嫩入味。
二、大虾
推荐食谱：【酸辣柠檬虾】
准备食材：大虾、柠檬、胡椒粉、料酒
制作步骤：
1.一斤大明虾，将头部第一个关节处掰开，挤出里面内脏扯出虾线。
2.再准备一个柠檬，洗净切成薄片，把柠檬籽一定要摘掉，处理好后装入盘中备用。
3.一个洋葱洗净切半切开，再改刀将洋葱切成细丝，装入盘中备用。
4.小米辣洗净，切成马蹄片，大蒜用刀拍扁剁成蒜末，装入盘中备用。
5.一根香菜洗净切成香菜段，一节莲藕洗净切成薄片，一根黄瓜洗净，用刮皮刀去除掉表面的毛刺，切除掉黄瓜的两头后对半切开，切成小段后装入盘中备用。
6.锅中加入适量清水倒入大虾，再加入去腥三件套、姜片、葱结和料酒，开大火煮把水煮开，水开后用勺子撇掉上面浮沫，继续煮个30秒左，捞出放入凉白开中过凉。
7.虾壳去掉，虾头轻轻的一扯把虾仁完整的取出来了，装入大碗中。
8.加入藕和葱、柠檬，淋入芝麻香油增加香味，最后再加入一勺辣椒油，带上一次性手套抓拌均匀。
9.抓匀后可以直接吃，放入冰箱腌制一个小时，装入小碟中再淋上汤汁，这样做的大虾更加开胃，更加下饭。
总结：
“甲流”与普通的感冒有所不同，做好充分的准备，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。返回搜狐，查看更多
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赋能行业人才 助力高质量发展 2023蔡司视光大师赛启动
2023-04-07 中国日报网
北京市药监局第三分局联合市化妆品审查中心开办“牙膏备案专场咨询会” 今日热议
2023-04-07 北京青年报官网
环球观焦点：北控集团援建密云区冯家峪镇“绿水青山空气监测站”落成
2023-04-07 北京青年报官网
归化模范！林孝埈登上长城，盛赞北京有吸引力，真正把中国当成家
2023-04-07 吴权林
祝贺！我国成功发射双曲线一号商业运载火箭
2023-04-07 人民日报客户端
比亚迪仰望U9将迎来现下首秀 于4月18日亮相上海车展_天天热推荐
2023-04-07 智能汽车
国家邮政局：推荐对快递个人信息全加密处理 规范读取
2023-04-07 CNMO手机中国
全球看热讯：再添一员！vivo X90S即将登场 或将搭载天玑9200+
2023-04-07 CNMO手机中国
世界新动态：丢掉印度第一后 外媒点评：小米需要重整手机产品线
2023-04-07 CNMO手机中国
莲花开始交付Eletre豪华电动SUV 世界时讯
2023-04-07 万能网
Twitter的API关闭和botpocalypse开始
2023-04-07 万能网
美国非农数据登场 限制了金价的回调空间
2023-04-07 金投网
天天观天下！黄金退守2000美元关口 还会继续上涨吗
2023-04-07 金投网
@龙岗家长，您关心的学校中招群都在这里-天天新要闻
2023-04-07 南方+
环西自行车中国挑战赛将于6月在北京昌平开赛_天天速看
2023-04-07 人民网
大兴一瓜农干活猝死引发纠纷，法院诉前调解家属获赔60万元
2023-04-07 北京日报客户端
北京市郊铁路：4月8日至9日，S2线临时增开4对列车
2023-04-07 北京日报客户端
Eureka Client的负载均衡策略
2023-04-07 腾讯云
环球精选！官宣！特斯拉将推出三款新车 入门级车型仅售17万元
2023-04-07 智能汽车
中国信科陈山枝博士连续两年入选“中国高被引学者”榜单，系国内通信产业界的唯一入选专家
2023-04-07 中国产业经济信息网
全球首款裸眼3D平板！nubia Pad 3D 4月12日国内亮相 当前快报
2023-04-07 CNMO手机中国
特斯拉又降了！Model 3降幅约7000元 Model S降幅约3.4万
2023-04-07 CNMO手机中国
联想小新首款高性能迷你主机来了 28日发布 配13代酷睿-世界微资讯
2023-04-07 CNMO手机中国
4减速带 2警示牌 丰台王佐镇庄户村全力系好出行“安全带” 焦点快报
2023-04-07 北青都市
环西中国挑战赛定档、北京半马重启，北京迎来办赛升温
2023-04-07 界面新闻
北大竟有KTV？不在校园内，隶属中关新园康乐中心 全球观焦点
2023-04-07 上游新闻
望和公园南园，这场春日全民健身活动“京”彩纷呈-天天速讯
2023-04-07 北京日报客户端
天源环保：公司会持续加大投资力度，进一步加快创新人才引进和培养，加快与国内知名高校和科研机构技术开发合作，以提升公司的核心技术竞争力|微资讯
2023-04-07 同花顺iNews
世界球精选！天源环保：公司在全面开展工业废水治理
2023-04-07 同花顺iNews
仅79元！新款魅族PANDAER 240W快充线正式开售
2023-04-07 CNMO手机中国
极致轻薄+创新技术 华为Mate X3一机难求的原因找到了_每日观点
2023-04-07 CNMO手机中国
握手言和？抖音与腾讯视频正式达成长视频二创合作 世界即时
2023-04-07 CNMO手机中国
终于！特斯拉在美推出低价版Model Y 售价不到5万美元|全球热讯
2023-04-07 CNMO手机中国
达川区石桥镇列宁街小学召开2023年春季学期家长会 天天热闻
2023-04-07 达川区石桥镇列宁街小学
中国老龄科研中心老龄健康研究所研究员伍小兰：养老服务联合体是社区生活共同体
2023-04-07 北京商报官方账号
世界观察：北京专报丨新车上牌免查验有哪些新进展？公安部：免查验试点新增21个城市18家生产企业
2023-04-07 海报新闻
京城赏春好去处 元大都“海棠花溪”浪漫绚丽
2023-04-07 北京青年报官网
【速看料】兵哥哥回来送什么花的文案
2023-04-07 太平洋礼物网
终于！特斯拉在美推出低价版Model Y 售价不到5万美元
2023-04-07 CNMO
信息：特斯拉又降了！Model 3降幅约7000元 Model S降幅约3.4万
2023-04-07 CNMO
搭载全新三联屏设计！全新奔驰E级将于4月25日发布|天天热讯
2023-04-07 智能汽车
三星S23系列销量大幅增长！在中东、印度等地区热销
2023-04-07 CNMO手机中国
当前动态:马斯克将Twitter图标换回小蓝鸟 狗狗币价格大跌9%
2023-04-07 CNMO手机中国
凝“新”聚力，同“新”同行！苏州工业园区唯亭街道多措并举激发新业态就业群体共建活力
2023-04-07 扬眼
北京榜样！北极乡添“星”～
2023-04-07 怀柔融媒
天天热资讯！北京口碑比较好的律师事务所：居住权案件 中嘉律所
2023-04-07 北京中嘉律师事务所
盒马售重金属超标梭子蟹被罚5万
2023-04-07 鞭牛士
全球简讯:一本糊涂账！电动自行车充电，到底该多少钱？
2023-04-07 湖南日报
“煽情戏”“苦情戏”网购骗局大行其道，该如何根治
2023-04-07 新华每日电讯
焦点滚动:魔力这么大？专家研究称ChatGPT会影响用户道德判断
2023-04-07 CNMO手机中国
魅族20系列“查找手机”功能绝了 网友：小偷不得社死-关注
2023-04-07 CNMO手机中国
热点聚焦：1499元！华为FreeBuds Pro 2+开售 支持心率体温双测
2023-04-07 CNMO手机中国
官宣！荣耀MagicBook 14系列新品发布会定档4月13日-全球实时
2023-04-07 CNMO手机中国
世界快资讯丨颠覆认知！华为Mate X3折叠屏开售 支持双向卫星通讯
2023-04-07 CNMO手机中国
凌华科技的PocketAI便携式解决方案让您可以将NVIDIARTXGPU装在口袋里
2023-04-07 万能网
全球报道:锂氯电池正极材料新策略
2023-04-07 万能网
不再让文物躺在库房睡大觉！明十三陵将办多场展出推动文物活化利用
2023-04-07 北京日报客户端
大风蓝色预警中！今日北京阵风六七级 周末天气将好转
2023-04-07 北京时间
近夏时节的艺术盛事！“北京当代·艺术博览会”即将启幕
2023-04-07 南方都市报
焦点速看：社区接诉即办：挪走隐患老树，居民家里亮堂了
2023-04-07 北京日报客户端
【天天速看料】Spring Cloud Config 与其他组件集成（二）
2023-04-07 腾讯云
特斯拉或在新低价车型上使用磷酸铁锂电池 续航300英里
2023-04-07 智能汽车
属于魅族的新开端 从魅族20系列正式开始|环球简讯
2023-04-07 CNMO手机中国
焦点热文：保持本真！这几款手机太过独特 更适合戴透明手机壳
2023-04-07 CNMO手机中国
国内油价或大幅度上涨 预计涨450元每吨 或为近半年新高|天天快看
2023-04-07 CNMO手机中国
上市险企2022年报综述暨一季报前瞻：寿险供需有望接力改善，Q1 NBV同比或超市场预期
2023-04-07 券商研报精选
天天快消息！前2个月我国服务进出口总额同比增长1.7%
2023-04-07 新华网
建链强链，推动乳业高质量发展|世界报资讯
2023-04-07 人民网－人民日报
我国首个十万吨级陆相页岩油开发平台正式投产
2023-04-07 央视新闻客户端
人社部部署开展2023年高校毕业生等青年就业创业推进计划 环球速讯
2023-04-07 新华网
【天天报资讯】朝阳东坝将添脑科专科医院，预计2025年底建成
2023-04-07 北京日报客户端
一桥一名一景一故事 北京亮马河24桥修葺一新
2023-04-07 中工网
北京丰台90多处边角地变城市美景-独家
2023-04-07 北京青年报官网
西单购物中心即将改造升级，快来看看有没有您的回忆
2023-04-07 北京日报客户端
配置Eureka Client 环球最资讯
2023-04-07 腾讯云
奇瑞以全方位服务与用户共建价值 全球热讯
2023-04-07 中国产业经济信息网
天天快看点丨中沙共建精细化工及原料工程项目全面开工
2023-04-07 中国产业经济信息网
全球最大穿梭油轮“诺思先锋”交付_每日速看
2023-04-07 中国产业经济信息网
全球看点：世界最长螺旋隧道！新晋高速韩口隧道通车运营
2023-04-07 中国产业经济信息网
焦点日报：国内首台超大直径TBM/泥水单护盾双模盾构机“华隧奋进号”下线
2023-04-07 中国产业经济信息网
每日聚焦：国内油价或大幅度上涨 预计涨450元每吨 或为近半年新高
2023-04-07 CNMO
全球时讯：最大5TB存储 中国电信麦芒20今日正式开售 1799元起
2023-04-07 CNMO手机中国
理想汽车宣布进军纯电！将在上海车展启动“双能战略”
2023-04-07 CNMO手机中国
专家称五年后70%新能源汽车品牌会被淘汰 因竞争加剧 全球播报
2023-04-07 CNMO手机中国
莱斯为裕龙石化项目装置提供33台经过特材安全阀|世界报资讯
2023-04-07 莱斯
权威部门话开局丨“六个逐步向好” 一个“W”型曲线——从税收数据透视当前经济运行态势|环球微动态
2023-04-07 新华网
全国市场监管数字化试验区（北京）共建协议签约暨启动仪式举行，罗文、殷勇签署协议
2023-04-07 北京日报客户端
有的座椅难坐，有的常被淋湿，便民候车亭有些座椅不便民
2023-04-07 北京日报客户端
每日速讯：专家称五年后70%新能源汽车品牌会被淘汰 因竞争加剧
2023-04-07 CNMO
理想汽车宣布进军纯电！将在上海车展启动“双能战略”
2023-04-07 CNMO
特斯拉任命朱晓彤为高级副总裁 曾一手推动上海工厂建设
2023-04-07 智能汽车
早报：特斯拉披露更多新车消息 吉利2月销量超11万
2023-04-07 CNMO手机中国
世界滚动:利好电动汽车降价！碳酸锂价格已跌至20万元每吨
2023-04-07 CNMO手机中国
梅松林：不利用好华为的技术是中国汽车业的重大失误
2023-04-07 CNMO手机中国
华为影像之王！P60 Art今日正式开售 全新设计很吸睛
2023-04-07 CNMO手机中国
环球今日报丨应用文有关计划的范文(合集6篇)
2023-04-07 互联网
时政画说丨有朋自远方来 全球要闻
2023-04-07 国际在线
早安北京0407：最高温16℃，大风蓝警中，早晚适当增添衣物
2023-04-07 新京报
安装和配置Eureka Server
2023-04-07 腾讯云
配置高可用Eureka Server集群
2023-04-07 腾讯云
阵风六七级！北京大风蓝色预警中，今天最高气温16℃
2023-04-07 北京日报客户端
北京奔驰EQE SUV正式下线 有望上海车展亮相并年内上市 全球速讯
2023-04-07 智能汽车
天天快消息！浪漫而又独特 一加11木星岩限定版：献给独一无二的你
2023-04-07 CNMO手机中国
那英说和宁静于文文是一家人 是什么样的呢？
2023-04-07 互联网
今热点：北京聚焦二十大报告将举办44场发布会
2023-04-07 北京青年报官网
清河之源重点区域综合治理提升方案获批
2023-04-07 北京青年报官网
北京80后姑娘买下47㎡“老破小”，一人独居，越住越有安全感_每日速递
2023-04-07 拾色设计
世界讯息：知晓｜4～16℃，2023年度城乡居民基本养老保险缴费事宜提示发布！北京公交集团开设便民驿栈！
2023-04-07 劳动午报
池州市气象局发布大雾黄色预警【III级/较重】-天天热点
2023-04-07 二三里资讯
关于规矩的名言有哪些 关于规矩规则的名人名言 当前热议
2023-04-06 元宇宙网
后悔充值，冒充未成年人申请退款，法院驳回全部诉讼请求
2023-04-06 扬眼
飞絮预警！京津地区周末将进入飞絮高发期 一图GET防护指南|环球热议
2023-04-06 极目新闻
北京市药监局第三分局完成化妆品电商平台第一轮全覆盖检查
2023-04-06 北京青年报官网
用十年，他们把三甲医院的病房“搬到”社区里
2023-04-06 中国青年报
天天资讯：女生送女闺蜜生日礼物好呢
2023-04-06 太平洋礼物网
Spring Cloud Config 与其他组件集成（二）_环球热点评
2023-04-06 腾讯云
这越野能力杠杠的 一公司推出履带版路虎卫士 年底前上市-热头条
2023-04-06 智能汽车
特斯拉披露更多新车消息：配53kWh电池 目标销量惊人 当前信息
2023-04-06 智能汽车
【独家】北京三区、四个项目被命名为全国法治政府建设示范地区和示范项目
2023-04-06 中国新闻网
新闻8点见丨在“公交车”上买菜，北京“公交便民驿栈”来了！_每日速看
2023-04-06 新京报
今日快讯：西城区德胜街道北广社区养老驿站开业 居民可志愿服务储蓄“时间”
2023-04-06 北京青年报官网
今年内地第一个大型艺术博览会，北京当代·艺术博览会邀你“重聚” 天天滚动
2023-04-06 艺绽
观速讯丨新业态为北京“夜消费”注入新动力
2023-04-06 北京商报官方账号
广汽集团3月新能源汽车销量44079辆 同比增长89.83%|世界观天下
2023-04-06 智能汽车
