第29届北京科技周—荣获“2023年北京科技周户外最受关注展项”

2023年5月20日-5月31日，中国科学技术出版社在北京通州区绿心公园参加了为期12天的第29届北京科技周书展活动。本次活动中国科学技术出版社技术经济分社共展出图书80余种160余本，类别涉及科技、管理、职场、心理等多个品类，图书内容优质，装帧设计精美，深受广大读者的喜爱。在此次活动上，我社还荣获了“2023年北京科技周户外最受关注展项”。

2023年5月28日，中国科学技术出版社中科书院邀请到了国家三级心理咨询师、中国心理干预协会会员、中国科普作协会员朱广思，并详细地就“如何科学应对未成年人的焦虑”问题上进行了精彩的互动演讲。

(资料图片仅供参考)

现场众多心理学爱好者、家长朋友及小朋友互动参与，反响热烈。

主讲人简介

朱广思

首都师大心理学硕士

科学传播中级职称

北京科普作协会员

中国心理学人才库丛书入库专家

国家开放大学特聘教师

出版《心理学演义》《心理师手记》等8种图书

累计咨询时长10000+

讲座内容

开展未成年人心理健康教育工作，要立足“治未病”理念，运用积极心理学理论和方法引导孩子的成长，教育引导他们树立正确的价值观，培育未成年人健康心理、健全人格。据中国儿童中心发布的《中国儿童的生存与发展：数据与分析》报告显示，中国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。在会上，主要就未成年人常见情绪问题及应对方法等方面跟大家展开了讨论。

比如，常见的情绪问题有心理疲劳，主要表现为经过紧张的压力事件后，感到心慌、心绪不宁；一般性焦虑，表现为无明确对象和固定内容的紧张不安、忧心忡忡；一般性抑郁，表现为遭受心理挫折后，觉得干什么都没有意思，无精打采，疲乏无力，情绪消沉，有一种悲观厌世的感觉。

那么，相应的应对技巧有哪些呢？

常见方法就是（海绵三诀窍）：运动、表达、自我允许。

有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感；适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己；在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

结语

历经一个多小时，讲座顺利结束，在互动环节中，朱广思老师与各位听众朋友进行了相关情绪、心理问题的探讨。科学应对未成年人的情绪问题是一项长期又重要的工作，不管是小朋友本身，还是家长、老师，都应在这其中发挥好自己的作用。

在此次活动中，我社荣获“2023年北京科技周户外最受关注展项”。中国科学技术出版社中科书院也会长期致力于出好书、出好心理书，为更加科学应对情绪问题提供基础理论保障。

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