北京疾控提醒：强降雨后，饮食安全做到“四要七不要”！
强降雨后
饮食安全做到
(资料图片仅供参考)
“四要七不要”！
自7月29日起，北京遭遇强降雨，全市出现大暴雨，西南部特大暴雨。
北京疾控提醒您：强降雨过后，伴随的高温高湿天气，极易发生肠道传染病和各类食源性疾病，市民朋友要注意食品安全，千万不可大意，做好“四要七不要”，严防“病从口入”。
七不要
01
水淹的食物——不要吃！
被雨水淹泡过的食物容易被污水中的微生物污染，腐烂变质，食用后极易发生食物中毒。为了保证安全，遭到水淹的食品最好丢弃，不要食用。
温馨提示：
特别要注意冰箱内的食物，若冰箱已遭雨水侵入，或曾经停电，食品最好丢弃不用。
02
变质的食物——不要吃！
霉变食物，有害健康。强降雨过后天气闷热潮湿，食物容易腐烂变质。米面如果储存不当也容易霉变。食用霉变的粮食会引起霉菌毒素中毒，常引起胃肠症状如恶心、呕吐、腹胀、腹痛、偶有腹泻，而后出现体内各器官系统（肝、肾、神经、血液）的损害。
温馨提示：
夏季，熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时，所有熟食和易腐食物应及时放入冰箱内保存。剩菜剩饭一定要冷藏，但不要在冰箱中存放超过3天，下一餐食用前要彻底加热，重复加热不能超过一次。饭菜尽量当日清，已经腐败变质的食物不要食用。
03
死因不明的动物——不要吃！
死因不明、来源不明的鸡、鸭、猪、牛等畜禽动物肉品和因降雨导致死亡的水产品不要吃。死因不明的动物可能被致病菌污染，并在动物体内造成腐败变质，产生毒素，吃了会引起食物中毒。
温馨提示：
细菌性食物中毒以胃肠道症状为主，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐，有时有发热、头痛等症状。
04
来源不明食物——不要吃！
不要吃来源不明的、非专用食品容器包装的、无明确食品标志的食品。
05
野生的蘑菇——不要吃！
雨水过后，野生蘑菇会大量生长，传统的简单方法和特定经验来识别毒蘑菇是不靠谱的，千万不要随意采食野生蘑菇。
06
卫生条件差的凉拌菜——不要吃！
强降雨过后，部分地区卫生条件差，冷荤凉菜在制作过程中容易污染，吃了容易生病，将食物烧熟煮透最为稳妥。切勿用雨水清洗蔬菜瓜果，生食蔬菜瓜果等食物一定要用清水清洗。
07
生水——不要喝！
不喝生水，不喝来源不明或被污染的水；生水应烧开后饮用或选择符合卫生标准的瓶装水、桶装水；自觉保护生活饮用水水源及环境，在指定地点堆放垃圾、倾倒生活污水、排放粪便。
四要
01
要加强个人卫生，保持乐观心态
注意手部卫生，饭前、便后要洗手，尽量用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。保持健康的生活方式，避免过度劳累，及时增添衣物，提高自身免疫力。此外，人在极端天气事件中容易出现焦虑、抑郁、绝望等不良情绪，严重的会引起心理疾病。要保持乐观心态，积极应对不良情绪。
02
要及时消毒餐具
如果家中进水导致厨具、餐具浸泡后，应消毒后再使用。最简单的消毒方法是，把洗净的餐具放入锅内，完全浸泡在水中进行加热，待水煮沸时，保持15分钟以上，即可达到消毒目的。
03
要加强环境卫生
强降雨后，蚊蝇、老鼠等有害生物孳生增多，其携带的病原体可污染食物和水源，造成食源性疾病发生。要做好防蝇防鼠工作，避免昆虫、害虫、及其它动物进入厨房和接触食物，可将食物盖好或存放于密封容器中，保证垃圾桶盖严并定期清除垃圾，保持家中动物远离食物制备区等。
04
及时就医
强降雨后，如果出现发热、腹痛腹泻、恶心、呕吐或者其他身体不适症状一定要及时就医，不应擅自服用止泻药、抗生素等药物。
来源 北京市疾病预防控制中心 | 作者 牛彦麟 姜金茹
编辑 赵司尧
流程编辑 严圣淼
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理想汽车发布极端天气用户关怀计划 救援检查全免费
2023-07-31 智能汽车
国货护肤品排行榜前十名大品牌 国货护肤品排行榜
2023-07-31 互联网
美的燃气热水器电池在哪个位置_美的燃气热水器
2023-07-31 万能网
北京门头沟区强降雨已致 2 人死亡，平均降雨达 320.8 毫米
2023-07-31 人民日报
北京西站启动临时候车区 供滞留旅客休息
2023-07-31 央视新闻客户端
《重返未来：1999》爱宠技能解析
2023-07-31 互联网
全国近九成高速公路服务区已建设电动汽车充电设施
2023-07-31 新华社
就业引领 技创未来！广西2023年世界青年技能日宣传活动举行
2023-07-31 广西新闻网
故宫博物院8月1日继续临时闭馆
2023-07-31 腾讯网
分营资讯丨在专题营领略人工智能、天文、航天、粮食科技之美
2023-07-31 腾讯网
北京市规自委发布山区道路沿线崩塌灾害气象风险预警提示
2023-07-31 腾讯网
生态环境部：北京8月上半月，空气质量以良至轻度污染为主
2023-07-31 腾讯网
2023中国（上海）国际青少年校园足球邀请赛落幕 上海海港U17队夺冠
2023-07-31 新民晚报
关于买房：政策已回暖，你的钱包呢？
2023-07-31 顶端新闻
exe文件打不开怎么办（ielowutil exe）
2023-07-31 互联网
上海：到今年底，每个街镇至少建设或试点1个社区就业服务站点
2023-07-31 腾讯网
湖北大冶市总工会11家爱心驿站悉心服务户外劳动者
2023-07-31 黄石日报
星垂平野阔,月涌大江流赏析_星垂平野阔
2023-07-31 万能网
王兴广发“英雄帖”：技术岗扩招 50%、总录用 6000 人 美团再次打响人才争夺战
2023-07-31 每日经济新闻
精准施策科学抗旱，万亩水稻腾碧浪
2023-07-31 红网
北京丰台全力应对大暴雨
2023-07-31 腾讯网
北京、河北多地极端降雨破纪录！消息汇总
2023-07-31 腾讯网
顺义一护坡发生坍塌，现场已安排24小时看守
2023-07-31 腾讯网
丰沙线部分被困旅客就近转移至门头沟安家庄村
2023-07-31 腾讯网
忆军旅 话初心，倾听身边的感动！
2023-07-31 腾讯网
商务部新闻发言人就无人机出口管制政策应询答记者问
2023-07-31 北京日报
我市召开防汛工作研判调度会议
2023-07-31 新乡日报
农旅融合 江西南昌深耕葡萄产业催生“甜蜜经济”
2023-07-31 中国新闻网
什么信号？10年前会议纪要披露，日本央行内部对超宽松政策存在分歧
2023-07-31 FastBull
腾讯TGC数字文创节2018_腾讯tgc
2023-07-31 万能网
粤水电：拟在云南投资建设分散式风力发电项目
2023-07-31 南方财经网
员工“随手拍” 景区立即改
2023-07-31 襄阳日报
江西万年警方再通报“河道发现无名尸体”：排除刑事案件可能
2023-07-31 央视网
欧盟统计局：欧元区二季度经济环比增长0.3%
2023-07-31 界面新闻
美前财长称“拜登经济学”正变得愈发危险
2023-07-31 参考消息网
石景山区召开全区强降雨应对调度会
2023-07-31 腾讯网
长期投喂的流浪狗咬了人，该不该担责？法院这样判……
2023-07-31 腾讯网
债务高达1800余万元，欠债人即使负资产也应向法院报告财产
2023-07-31 腾讯网
北京明日早高峰或严重拥堵，交通部门倡导减少不必要出行
2023-07-31 腾讯网
广州社保要买多久生育险才能用
2023-07-31 本地宝
广西中级注册安全师报名时间及条件2023
2023-07-31 中华网考试
66岁李东生，干出第6家上市公司
2023-07-31 市界
苏州市首届“十佳湿地生态修复案例”，吴江两项入选
2023-07-31 文汇网
辰溪县辰阳镇多措并举 稳步推进林长制工作
2023-07-31 腾讯网
他杀了大批有功之臣，却封仇人做了大官，开创了四百多年的王朝
2023-07-31 中华网热点新闻
谷歌TV获得免费更新使用起来更快更流畅
2023-07-31 万能网
压路机型号吨位大全_压路机型号
2023-07-31 万能网
山东：重点领域薄弱环节信贷实现较好增长
2023-07-31 新华财经
香蕉能否放冰箱保存（没有熟的香蕉怎么保存）
2023-07-31 互联网
北京丰台辟谣网传暴雨致卢沟桥坍塌：坍塌桥梁为其西侧的小清河桥
2023-07-31 腾讯网
北京门头沟强降雨已致2人死亡！最新消息汇总
2023-07-31 腾讯网
北京：明天早晚高峰可能会出现严重拥堵
2023-07-31 腾讯网
北京升级发布地质灾害气象风险红色预警 多条道路发生崩塌落石
2023-07-31 腾讯网
喜报！复旦大学研究生支教团入选2022年度全国学雷锋志愿服务 “四个100”先进典型名单
2023-07-31 百度新闻
有利集团与亚洲保险订立医疗保险协议
2023-07-31 智通财经
绿通科技：公司生产用于小区内部道路间转运垃圾的电动车，属于公司场地电动车中的“电动货车”，目前该业务规模占公司整体业务比例较小
2023-07-31 同花顺iNews
B-1B 退役前的垂死挣扎：“只需要 5 架，就能让中国航母变成燃烧的残骸”
2023-07-31 枢密院十号
爆仓终结者：7.31目前二连胜，黄金原油最新走势分析附操作策略
2023-07-31 汇通财经
特斯拉Cybertruck产线视频遭曝光 似乎还在手工组装？
2023-07-31 智能汽车
恒大汽车股价暴涨近60% 周五刚暴跌 累计亏损近千亿元
2023-07-31 CNMO
淦家阅：吉利将发布全球首个汽车行业全场景AI大模型
2023-07-31 智能汽车
又来？特斯拉多款车型将再度在港降价 降幅最高近12%
2023-07-31 CNMO
电动车今日电价：高峰期涨至1.5元/度至1.83元/度
2023-07-31 CNMO
《骑马与砍杀2》连接失败解决办法
2023-07-31 互联网
心爱的姑娘就要嫁人了这首什么歌_心爱的姑娘就要嫁人了
2023-07-31 万能网
暴雨来袭，北京市场蔬菜、肉类供应充足
2023-07-31 新京报绿松鼠
盘龙药业跌6.6% 机构净卖出7325万元
2023-07-31 中国经济网
高尔夫少年在汉创纪录，而他觉得自己“打得很保守”
2023-07-31 极目新闻
河南购车等补贴政策延续到年底
2023-07-31 河南省人民政府网站
农旅融合 江西南昌深耕葡萄产业催生“甜蜜经济”
2023-07-31 中国新闻网
房山一集配站百余人被困，目前已全部救出
2023-07-31 北京日报
百余名志愿者参与，“北京文物地图”数据库都有什么用？
2023-07-31 腾讯网
北京极端强降雨致2人死亡！部分地铁停运，5000人紧急转移，最新消息汇总！
2023-07-31 腾讯网
北京市规划和自然资源委联合市气象局升级发布地质灾害气象风险红色预警
2023-07-31 腾讯网
北京铁路：强降雨导致的两趟列车受阻旅客和乘务人员已安全转移
2023-07-31 腾讯网
弗里茨携小紫薇本土登顶，瓦林卡丢冠泪洒颁奖礼，斯瓦再送早餐
2023-07-31 网球之家
房山青龙湖少年军校被困人员已获救，记者目击
2023-07-31 京报网
为什么努力比热门专业重要？
2023-07-31 ZAKER科技
力鼎光电(605118.SH)部分股东拟合计减持不超5.87%股份
2023-07-31 智通财经
遇暴雨如何自救？这份指南请仔细看！
2023-07-31 央视军事
你可能常吃！酸菜、面包、茄子、葵花籽……这些食品抽检不合格！
2023-07-31 内蒙古市场监管
qq西游坐骑20_qq西游坐骑
2023-07-31 万能网
《百英雄传》跳票至明年Q2发售 为确保最佳体验
2023-07-31 牛游戏网
比亚迪宋PLUS EV冠军版将在英国上市/仰望U8详细信息公布
2023-07-31 懂车帝
北京门头沟区强降雨已致2人死亡
2023-07-31 人民日报客户端
民事诉讼简易程序的期限是多久，简易程序与普通程序的区别
2023-07-31 法务网
30万级的大型豪华SUV 提供6/7座可选 全新福特探险者谍照曝光
2023-07-31 快科技
龙旗科技与高通达成战略合作 共探未来发展新路径
2023-07-31 中关村在线
上交所多举措支持民营企业发展，资产证券化为民企融资铺路架桥
2023-07-31 36氪
长光华芯：100G的VCSEL光通信芯片正在研发中
2023-07-31 证券时报
建霖家居：股东共同控制关系到期 公司实控人变更为吕理镇、文国良家族
2023-07-31 界面新闻
北京发布洪水红色预警：全市所有河道均在行洪 请市民远离河道
2023-07-31 腾讯网
应停尽停，能停则停！北京市交通委运输管理处再发提醒
2023-07-31 腾讯网
北京铁路：强降雨导致的K396次、Z180次列车受阻旅客已安全转移
2023-07-31 腾讯网
神舟十五号航天员乘组与记者见面会在北京航天城举行
2023-07-31 腾讯网
蔚来翻身！7月交付或超2万台 “彻底激活高端纯电市场”
2023-07-31 CNMO
日媒：中国将在今年超越日本成全球第一大汽车出口国
2023-07-31 智能汽车
西测测试(301306.SZ)：公司为中航电测的部分产品提供检测服务
2023-07-31 格隆汇
华丰·金湾单价约36000元/平
2023-07-31 吉屋网
优璇什么意思 优璇三姐妹
2023-07-31 互联网
当地的工程结算律师收费一律是多少
2023-07-31 法师兄
北向资金净买入93.47亿元 连续5日净买入
2023-07-31 证券时报·e公司
网王同人推荐_网王同人之玄夜
2023-07-31 万能网
天山路街道为高龄独居和困难老人家庭提供“免费助洗”服务！
2023-07-31 上海长宁
北京暴雨为何故宫不积水？
2023-07-31 北京新闻
大乐透第87期晒票，小算盘算不了大财富，大财富是积极向上的心态
2023-07-31 酷易软件园
高等教育出版社与华为云正式签订战略合作协议：全面加速教育大模型联合创新
2023-07-31 中国教育报
上周全国民航执行客运航班量近10.5万架次
2023-07-31 证券时报·e公司
思考乐教育涨超10% 22年净利润同比扭亏为盈
2023-07-31 智通财经
洪水红色预警！北京门头沟暴发山洪大量汽车被冲走，有列车因暴雨塌方晚点超24小时……
2023-07-31 腾讯网
故宫600年排水系统抵御暴雨袭击
2023-07-31 腾讯网
【图集】京津冀遭遇极端强降雨
2023-07-31 腾讯网
北京地铁燕房线全线停运
2023-07-31 腾讯网
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