孕妇能吃橘子吗_来这里看详情

来源: 万能网 时间:2023-05-09 10:59:15


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1、孕妇可以吃橘子。适量吃橘子对孕妇有好处。

2、橙子是一种富含维生素C的水果,不仅可以帮助孕妇提高免疫力,还有助于胎儿软骨、血管、组织的形成。孕妇在怀孕期间对叶酸的需求量很大,橘子中含有大量的叶酸,对胎儿大脑发育有很大的帮助。很多孕妇在孕期都会出现便秘的情况,而橙子中富含的纤维素对预防便秘有一定的作用。但如果橘子吃多了,容易上火,所以一天吃1-2个橘子即可。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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