专家提醒：高温天气要警惕“情绪中暑”
(资料图)
新华社北京7月9日电（记者侠克 陈钟昊）连日来，我国北方大范围地区进入高温炙烤模式。专家提示，高温天气要做好防暑降温，谨防中暑和热射病，同时也要保持心情“凉爽”，及时给燥热情绪“降温”。
7月6日，不少游客撑伞行走在北京市前门大街。当日，北京市气象台7时升级发布高温红色预警信号。新华社记者 鞠焕宗 摄
首都医科大学宣武医院急诊科副主任贺明轶表示，高温环境下，人体的体温调节、代谢、消化、神经等系统会出现功能性变化，当超过可承受范围时，就会产生不良影响，导致急性热损伤所致疾病，即中暑。高温时，如出现头晕、头痛、四肢无力、心慌、胸闷、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高，可能是先兆中暑。
“如果出现先兆中暑迹象，首先要尽快脱离高温、高湿、封闭的环境，到通风阴凉的地方，让患者充分休息，可适当饮用一些清凉的饮品，如淡盐水或者是一些含盐的饮料。另外，可以将毛巾或衣物沾湿，擦拭或冷敷额头、脖颈等部位，此时部分患者的症状会逐渐改善。若仍未改善或症状持续加重，应及时送医。”贺明轶说。
专家介绍，当长期处于高温环境时，不仅会出现身体不适，精神、情绪也会产生波动，容易产生负面情绪，出现烦躁、易怒、记忆力下降等，极端情况下也更容易与他人产生摩擦或争执。
贺明轶说，处在高温环境时，人体血液中的含氧量，以及血管的扩张和收缩能力会发生变化，颅脑供血情况也有所改变。在体温还没出现变化的时候，供血就已经发生变化了，而出现发热等中暑迹象时，人体的调节能力会下降，进而对情绪和认知产生影响，也被称之为“情绪中暑”。
7月6日，游客穿着防晒衣行走在北京市前门大街。新华社记者 鞠焕宗 摄
专家表示，遇到负面情绪，自己和周边的人首先要“冷处理”。“可以换到一个温度舒适的环境中，这样情绪也容易冷静下来，另外，要进行适当的休息，让身体进行自我修复，以平复不良情绪。”贺明轶说。
专家提示，随着暑期旅游旺季到来，到大城市游玩的游客越来越多，燥热的天气下，情绪容易暴躁，可能会出现一些摩擦，建议游客合理安排行程，保证充分休息，提前查看目的地的温度和天气情况，并做好防暑降温措施。
贺明轶提示，如果通过自我调节的方式仍然不能有效缓解不良情绪，就要及时就诊，通过求助专业医生来帮助自己纾解。
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2023-07-08 IT之家
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2023-07-08 互联网
官方 : 米德尔斯堡签下中央海岸水手前锋西尔韦拉
2023-07-08 懂球帝
你知道，劳动合同中是有“必备条款”的吗？
2023-07-08 绿色青浦
自动驾驶“车内无人”商业化试点在京开放申请
2023-07-08 36氪
首家北京中轴线主题邮局亮相宏恩观
2023-07-08 新京报
科幻片变惊悚片？实验复活死去的人类，结果......《起死回生》网盘资源
2023-07-08 哔哩哔哩
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2023-07-08 万能网
小米蓝牙关不掉怎么办
2023-07-08 互联网
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2023-07-08 北京科协
飞起来了！被体育生空中接力扣篮帅到
2023-07-08 三湘都市报
电影《八角笼中》票房突破6亿元
2023-07-08 界面新闻
重大资产重组复牌后三连板 大连热电提示注意投资风险
2023-07-08 证券日报
今起三天河北中南部高温天气仍将持续
2023-07-08 新华网
云南启动“七彩云南·天生云菌”系列宣传推广活动_
2023-07-08 新华网
走出去，迎进来，让特殊教育“活”起来
2023-07-08 中国日报网
山东省地矿局第七地质大队应邀参加2023年地学哲学学术年会
2023-07-08 鲁网临沂频道
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2023-07-08 努力生活的人
吕梁市消防救援支队2023年“蓝焰杯”篮球联赛火热开赛
2023-07-08 黄河新闻网
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2023-07-08 互联网
咫步为尺测九州经纬 丹心一片绘雪域蓝图——圭嘎拉隧道高精度顺利贯通的背后故事
2023-07-08 环球网
马蜂窝等31款APP(SDK)侵害用户权益被通报
2023-07-08 Bianews鞭牛士
门头沟区教育系统启动暑期干部教师实训工作
2023-07-08 北京青年报官网
特色研学、校史大戏……这个毕业季有点不一样
2023-07-08 现代教育报
北京三中院出席2023全球数字经济大会闭幕式 与北京博锐开放政策研究院共同发布《数字经济案例精选与实务指引》
2023-07-08 京法网事
北京市住建委：57个老旧小区纳入今年首批改造
2023-07-08 中工网
杨东平 ： 为什么说每个孩子都是天生的学习者？
2023-07-08 中国教育三十人论坛
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2023-07-08 万能网
大学生虐猫惹众怒！学校通报：视频属实，将严肃处理
2023-07-08 深圳特区报
2000款葡萄酒今天北京摆“擂台”！酒瓶为何都罩着？
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2023-07-08 万能网
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2023全球数字经济大会发布重要成果集锦
2023-07-08 新京报
市军休中心扎实开展系列廉政教育活动 深入推进党风廉政建设增强党员干部法纪意识
2023-07-08 开封日报
数百亿资金涌入医药板块 知名基金经理出手加仓
2023-07-08 上海证券报
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2023-07-08 证券之星
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政策激励 中药上市公司发力新药和独家品种
2023-07-08 21经济网
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2023-07-08 万能网
2023年7月11日新股申购早知道|港通医疗申购，你要打吗？
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高温之下，导游死于热射病
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【全球热闻】北京查处115辆飙车炸街涉案车！有摩托骑手被行拘
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2023-07-08 同花顺财经
英媒：印度信实零售独立估值达920亿至960亿美元
2023-07-08 界面新闻
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2023-07-08 大学路
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美股集体收跌，阿里巴巴大涨8%，中概股逆市上涨
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“牵手门”调查处理结果来了！胡继勇被双开，董某某被解聘！_天天速递
2023-07-08 格隆汇
全球即时：北京深入排查整治餐饮和燃气安全隐患，推行厨房“5＋1”措施
2023-07-08 新京报
2023全球数字经济大会召开 国际学者共话数字城市未来-今日热搜
2023-07-08 国际在线
北京累计建成养老助餐点1489家
2023-07-08 中工网
国内期货夜盘收盘 PTA涨超2%
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95 后 22 岁时创业，过去三年收入翻了 10 多倍
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年轻人开的中高端SUV都有什么呢（实用耐用的有么？）
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恭喜！男单16强出炉！五位国乒选手晋级，周启豪将对阵马龙
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股票行情快报：川润股份（002272）7月7日主力资金净卖出756.93万元
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