世界观点:专家:手机亮度最好不超过70% 防蓝光眼镜一般没必要

来源: CNMO手机中国 时间:2023-05-10 11:29:39


(相关资料图)

【手机中国新闻】手机在我们的生活中很常见,对于很多人来说,手机可谓时刻不离身。不过,在长时间使用手机的情况下,我们还是需要注意健康问题。什么姿势用手机比较好?手机亮度调到多少最合适?防蓝光眼镜有必要特意配一副吗?据手机中国了解,近日有专家对这些问题进行了解答。

据央视新闻报道,使用手机应该采用正确姿势。首都医科大学附属北京安贞医院眼科中心主任朱思泉表示,坐姿很重要,要坐水平看手机,这时眼睛会处于比较松弛的状态。同时看手机的距离也非常重要,一般以50厘米左右为宜,超过70厘米或者是低于30厘米,眼睛需要通过调节肌肉才能看清屏幕上的内容,由此很容易产生视疲劳。对儿童来说,这样做非常容易诱发近视,或者是让近视加重。

朱思泉还表示,在正常光照下使用手机时,将手机亮度控制在50%左右是比较适宜的。一般来说,手机的亮度不要超过70%,也不要低于30%。另外,在光照条件不好时,或在行走、运动、乘坐交通工具时使用手机,都会加剧眼睛的肌肉拉伸,长期如此可能会造成视力的下降。

关于防蓝光眼镜,朱思泉认为其既有好处也有坏处。因为,我们的眼睛还是需要蓝光的,如果把蓝光都防了,可能会导致睡眠不好、休息不好。但过量的蓝光对我们的眼睛确实是有损伤的,所以如果看手机或电脑的时间比较长,去配一副适当的防蓝光的眼镜还是有一定效果的。他最后强调,如果看手机或电脑的时间不是很长,一般就没有必要专门去配防蓝光眼镜。

X 关闭

热门推荐

北京中介费,真该降降了!

2023-05-10   西瓜说房

福田时代汽车第600万辆汽车产品下线-当前快播

2023-05-10   中国产业经济信息网

我国首座深远海浮式风电平台完成海上安装

2023-05-10   中国产业经济信息网

加强文物保护须完善双向衔接制度

2023-05-10   北京青年报官网

LME0-3铜 世界看热讯

2023-05-10   上海有色金属网

“科技小院”助力养蜂大事业_速读

2023-05-10   北京青年报官网

北京消协:不得强制消费者扫码点餐

2023-05-10   北京青年报官网

猪肉白菜千张炖粉条家常做法?

2023-05-10   南方养生网

北京房山警方:刑拘23人|天天时快讯

2023-05-09   环球时报新媒体

同沐清廉风 共答廉洁卷 天天速看料

2023-05-09   搜狐号-信息新报

孤寺-每日观察

2023-05-09   互联网

美国大学捐赠基金遭遇“滑铁卢”

2023-05-09   云掌财经海投全球

北京京楼律师事务所近期开庭公告

2023-05-09   北京京楼律师事务所

避险情绪推动国际金价创新高

2023-05-09   商业观察杂志社

开勒股份5月9日盘中跌幅达5% 当前观点

2023-05-09   东方财富Choice数据

苏州:多孩家庭首房首贷额度上浮30%_天天观热点

2023-05-09   天津市房地产开发企业协会

亲自下场造Arm芯片,微软急了

2023-05-09   钛媒体APP

在孩子们心中播下科学的种子_焦点播报

2023-05-09   光明日报客户端

Copyright   2015-2022 中国行业信息网版权所有 关于我们 备案号:   联系邮箱:29 59 11 57 8@qq.com