呼吸道传染病高发季！节后上班，北京疾控七点提醒——
北京日报客户端 | 记者 孙乐琪
冬季是呼吸道传染病的高发季，节后上班北京市疾控中心提醒大家做好以下七点，保护自己，保护家人健康。
建议1：坚持佩戴口罩
(资料图)
上班途中，乘坐公共交通工具或厢式电梯时，均应规范佩戴口罩。
在办公场所,坚持科学佩戴口罩，建议随身携带口罩，视不同人群场景选择佩戴适宜的口罩。
建议2：保持办公场所空气流通
通风时优先打开窗户，采用自然通风。有条件的可以开启排风扇等抽气装置以加强室内空气流动。空调使用前要加强清洗和消毒，集中空调通风系统使用时，确保室内新风量达到卫生标准要求，但应定时开启外窗加强通风。
建议3：保持个人卫生，勤洗手
到达工作场所后先洗手，工作期间，接触快递、清理垃圾、饭前便后等情况下，均应及时洗手或手消毒。不用未清洁的手触摸口、眼、鼻。
外出回到家，一定要先洗手。
建议4：保持环境卫生清洁
保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。
电梯按钮、打卡机、办公桌、会议桌、麦克风、门把手等公用物品或部位要加强清洁和消毒。用含酒精或含氯消毒液擦拭即可。
建议5：安全就餐
员工食堂尽量避免人员密集，餐饮具一人一用一消毒。购（取）餐注意手卫生，保持安全社交距离。就餐时分散就座、不扎堆，不聊天，避免面对面就餐。
建议6：“阳康”后也要做好防护
目前正处于冬季呼吸道感染病高发期。除了新冠还有其他传染病。
新冠康复后仍然做好呼吸道防护，不要降低防控标准。返岗后，在人多密闭的公共场所坚持戴口罩，注意手卫生，咳嗽、喷嚏等礼仪。
建议7：适度运动，规律作息
根据自己身体状况，适度运动，如果是新冠康复期间不建议进行高强度的剧烈运动。
坚持作息规律，保证睡眠充足保持心态健康。
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岁末年初四直辖市检查疫情防控 元旦前后北上广渝感染或近尾声|每日短讯
2023-01-01 中国新闻网
每日速读!京城元旦假期重焕活力
2023-01-01 中国新闻网
谢霆锋蔡卓妍合唱_谢霆锋蔡卓妍电影
2023-01-01 万能网
珍娜路易斯科尔曼身材_珍娜 路易斯 科尔曼
2023-01-01 万能网
2022首届北京艺术双年展北京友谊商店分会场盛大启幕|焦点热文
2023-01-01 南方都市报
孟景伟检查元旦假期物资保供、城市运行工作，慰问一线工作人员
2023-01-01 北京通州发布
新年假期去哪儿玩？快来昌平邂逅“冰雪奇缘”！_热点聚焦
2023-01-01 昌平圈
超12万辆 蔚来公布2022年市场交付成绩 12月破1.5万辆 全球独家
2023-01-01 智能汽车
资讯：零跑宣布其2022年累计交付超11万辆汽车 同比增长154%
2023-01-01 智能汽车
世界头条：巴山玉是天然翡翠吗_巴山玉是翡翠吗
2023-01-01 万能网
结婚请柬正确写法_结婚友没友
2023-01-01 万能网
北京：1月1日起，租住保障性租赁房可提取公积金！_新动态
2023-01-01 北京日报客户端
天天热文：北京：1月1日起 租住保障性租赁房可提取公积金
2023-01-01 成都商报红星新闻
北京：租房、买房可以按月网申公积金 保租房提取额度按实际房租计算
2023-01-01 北京青年报半两财经
动态：北京：租住保障性租赁住房可提取公积金
2023-01-01 中国新闻网
tp6+webhook 实现自动部署
2023-01-01 腾讯云
环球微资讯！医药原料药及中间体有哪些_医药原料药
2023-01-01 万能网
职业学院是什么_职业学院哪家好
2023-01-01 万能网
赏冰瀑 上冰雪……元旦假期来北京 冬日游玩新体验 消息
2023-01-01 北京日报客户端
环球热资讯！2日8时至13时，4条途经雍和宫、国子监的线路临时甩站
2023-01-01 北京日报客户端
坚守医者初“心” 全力保障患者救治
2023-01-01 北京青年报官网
3599元 荣耀80 Pro直屏版登陆线下 将于1月6日开售
2023-01-01 CNMO手机中国
吓的什么四字成语_吓的什么填词语
2023-01-01 万能网
天天即时看！奈何boss要娶我剧情介绍_奈何boss要娶我剧情介绍
2023-01-01 万能网
PICO GO奇趣交流日：对VR平行世界居民的重视与关怀:每日动态
2023-01-01 新浪VR
世界微动态丨北京朝阳医院急诊医学科故事
2023-01-01 北京青年报官网
首都监狱戒毒系统连续26年实现监管安全稳定目标 连续27年遣送安全无事故-环球新要闻
2023-01-01 北京青年报官网
慈生堂最新消息_慈生堂
2023-01-01 万能网
天龙八部最强宝宝_天龙八部最后结局:快资讯
2023-01-01 万能网
全新工体，全新征程！BRTV2023跨年之夜，新工体闪亮京城！
2023-01-01 雪狼侃球
乘客突然晕倒 北京849路公交车秒变救护车_每日热议
2023-01-01 北京青年报官网
2023年新年登高活动在全国开启-今日热议
2023-01-01 北京青年报官网
超12万辆 小鹏汽车公布2022年交付成绩 12月尤为亮眼
2023-01-01 智能汽车
128GB仅售999元 vivo Y53t正式发布 5G＋5000毫安电池
2023-01-01 CNMO手机中国
滚动：鹏金所_关于鹏金所的介绍
2023-01-01 万能网
世界观点：qq飞车圣诞麋鹿幻化_qq飞车圣诞麋鹿
2023-01-01 万能网
天天通讯！视频｜迎新年，朝阳区倒计时灯光秀
2023-01-01 新京报
【环球热闻】北京天气：暖阳蓝天迎新年，节后气温再起一波小幅上扬
2023-01-01 北京日报客户端
玉渊潭开启“和新年同框”互动体验
2023-01-01 北京青年报官网
魔法医生清洁面膜_魔法医生怎么样
2023-01-01 万能网
小蛇小蚯蚓_小蛇小蚯蚓|今日视点
2023-01-01 万能网
多地公布新冠感染率
2023-01-01 中国长安网
环球新动态：北京多家景区恢复开放！新年第一天，您准备去哪玩儿？
2023-01-01 北京青年报官网
京唐城际铁路参建者坐上首发列车:实时
2023-01-01 中国青年报
世界速看：外观帅炸了！阿富汗首款国产跑车随风雪亮相喀布尔
2023-01-01 CNMO手机中国
2012年3月24日阳历是多少_2012年3月4日 天天新资讯
2023-01-01 万能网
环境创设_关于环境创设的介绍
2023-01-01 万能网
名家齐聚国家大剧院，北京新年音乐会开启艺术新征程
2023-01-01 新京报
北京石景山：27家社区卫生服务机构可提供氧疗服务
2023-01-01 界面新闻
OPPO Find N2 Flip首销告捷，斩获5K+价位段安卓手机销售额冠军！
2023-01-01 中国产业经济信息网
新年新礼遇，畅快过大年—2023年第十三届京西消费节启动:每日看点
2023-01-01 中国产业经济信息网
助力云南夏威夷果实现“中国造”，良品铺子新春高品质年货礼盒更新鲜
2023-01-01 中国产业经济信息网
中移集成打造5G移动社防智能系统，助力社会安全治理体系建设 当前快播
2023-01-01 中国产业经济信息网
中移集成打造社会安全防控新模式|环球要闻
2023-01-01 中国产业经济信息网
新款极氪001全新上市 配置大提升 博主却称自己已哭晕:世界速看料
2023-01-01 CNMO手机中国
外观帅炸了！阿富汗首款国产跑车随风雪亮相喀布尔
2023-01-01 CNMO
滚塑模具_关于滚塑模具的介绍
2023-01-01 万能网
九月初十是什么座_九月初十是什么星座
2023-01-01 万能网
曝马布里离开帅位返回北京：北控遭遇4连败 老马恐变相下课
2023-01-01 厝边人
北京地铁雍和宫站F口封闭|全球播资讯
2023-01-01 北京日报客户端
当前热文：百元神机！Redmi 12C正式开售 5000毫安电池 699元起
2023-01-01 CNMO手机中国
极氪001于2022年交付超7万台 国产豪华纯电车型第一！
2023-01-01 CNMO手机中国
环球看点！新款极氪001全新上市 配置大提升 博主却称自己已哭晕
2023-01-01 CNMO
当前快报:仙人板板是什么意思_仙人板板
2023-01-01 万能网
问世的近义词_问世及近义词的释义及造句
2023-01-01 万能网
回首三千年，看见最早的北京城
2023-01-01 央视科教
“大戏看北京”展演季来了，1月片单请收好|每日看点
2023-01-01 新京报
今日报丨2023年的第一缕阳光
2023-01-01 极目新闻
北京地安门商场“新地佰”重张营业-全球聚焦
2023-01-01 北京青年报官网
极氪001于2022年交付超7万台 国产豪华纯电车型第一！_微速讯
2023-01-01 CNMO
超级终端现在支持什么设备_超级终端xp:当前滚动
2023-01-01 万能网
淘宝天猫是什么意思_什么是淘宝天猫
2023-01-01 万能网
首钢园上演2023北京新年倒计时！ 今日要闻
2023-01-01 北京青年报官网
设置“抗疫补给站”！朝阳区团结湖为新就业群体冬日送温暖|世界聚焦
2023-01-01 北青都市
北京：2023年上半年小客车指标申报期1月1日开启
2023-01-01 中国新闻网
SpotlightReolinkRLC-842A监控摄像头这款4K防破坏录像机让您高枕无忧|环球速讯
2023-01-01 万能网
迅捷祖利安猛虎图片_迅捷祖利安黑豹
2023-01-01 万能网
【世界报资讯】早安北京0101：2023年上半年小客车指标申报期今日开启
2023-01-01 新京报
全国法拍房突破200万套，北京一座城市就占了1万，可怕不？|微速讯
2023-01-01 章哥说买房
全球快报:2023“新年宝宝”出生啦！她的名字挺耳熟
2023-01-01 BRTV新闻
需要你我是一只
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今日热搜：波斯王子5boss_波斯王子5存档
2023-01-01 万能网
快播：中国房地产市场2022总结＆2023展望
2023-01-01 中指研究院
中山大学选调公示_中山大学选课系统
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天帝刷图加点图片_天帝刷图加点:速读
2023-01-01 万能网
比亚迪旗下车型正式上调价格 最高6000元 等等党输了？
2023-01-01 CNMO
比亚迪旗下车型正式上调价格 最高6000元 等等党输了？|环球快资讯
2023-01-01 CNMO手机中国
环球速讯：彩虹岛机甲师奥义_彩虹岛机甲师
2023-01-01 万能网
万泉河桥、苏州街……地铁16号线中段站名掌故:世界热门
2023-01-01 北京日报客户端
流光溢彩跨年夜，北京首钢园灯光秀太迷人！
2023-01-01 北京日报客户端
【焦点热闻】知晓｜-7～4℃，北京：2023年起，大病医保起付标准调为30404元！京雄高速（北京段）六环至市界段完工通车
2023-01-01 劳动午报
面部提升手术后的护理_面部提升手术的价格-环球报资讯
2022-12-31 万能网
小学新生,准备工作不能少_全球时讯
2022-12-31 万能网
北京丰台西罗园街道关爱楼宇员工、外卖员，助力复工复产-全球速讯
2022-12-31 新京报
书写“翠海芳淀“故事，北京海淀区园林局实现“四畅”目标 当前热文
2022-12-31 新京报
2023副中心跨年消费节启动啦！吃喝玩乐购，超多实惠等您来
2022-12-31 北京通州发布
早产儿感染新冠病毒，北京西罗园街道紧急协调送医-当前视讯
2022-12-31 新京报
【天天快播报】高铁可以带花露水么_高铁可以带花露水喷雾吗
2022-12-31 万能网
sqrt_sqrt:全球今头条
2022-12-31 万能网
丹顶鹤“三口之家”旅居延庆野鸭湖
2022-12-31 新京报
排超男排北京双杀山东率先挺进决赛 上海零封浙江总比分扳成1平
2022-12-31 随意也随风
关于北京等考区2022年空军面向社会公开招考专业技能岗位文职人员统一考试复考的公告
2022-12-31 空军在线
明天，石景山区科学技术馆以及八大处公园二处灵光寺、四处大悲寺恢复开放
2022-12-31 北京石景山
【时快讯】dnf连发程序下载_dnf连发程序
2022-12-31 万能网
通讯！多长时间洗一次牙比较合适_多长时间洗一次牙
2022-12-31 万能网